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자기경영/자존감관리

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[제 13강] 자아존중감 관리 ② - 자존감 증진방법 2. 자존감을 증진시키는 방법 인간의 생리적 욕구는 공기, 물, 음식과 같이 개체를 유지하려는 것과 관련된 욕구이고, 심리적욕구는 자극의 욕구, 인정의 욕구, 성취의 욕구와 같이 심리적 만족과 관련된 욕구이다. 이러한 생리적 욕구와 심리적 욕구는 인간 행동의 동기로 작용한다. 인간이 의사소통을 하는 목적은 심리적 욕구를 충족시키기 위해서라고 볼 수 있다. 심리적욕구 중 자극의 욕구는 일종의 1차적 욕구로서 인정자극을 통해 이루어지며, 이는 한 사람이 다른 사람에게 주는 신체적 접촉 또는 심리적 인정을 말한다(김성희, 1992). 어떤 사람이 타인에게 메시지를 보낼 때 그는 상대방의 반응을 기대하고 있는데, 이 때 사람들은 미소, 수긍, 안면 찌푸리기, 언어에 의한 인사 등과 더불어 다른 사람을 인정한다(..
[제 12강] 자아존중감 관리 ① - 자존감의 이해 자존감 [self-esteem] 자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부의 성숙된 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식을 말한다. 사회복지학사전 1. 자존감의 이해 자존감은 그동안 광범위하게 연구 되어왔지만 보편적으로 정립된 개념이 없었다. 학자들 중에는 자존감을 자아개념과 동일한 것으로 언급하지만 엄밀한 의미에서 자존감은 자아개념과 구별되어야 한다. 자아개념은 자신의 특성에 대한 긍정적 또는 부정적인 감정이 포함되지 않은 반면에, 자존감은 자신의 특성, 능력, 행위에 대한 그 자신의 판단과 평가를 포함하는 개념이다. 즉, 자존감은 자기평가(self-evaluation)의 개념으로 자신의 가치와 능력, 행복해질 수 있는 권리 등에 대한 개인적인 신념을 말한다...